トレーニング
最高な環境で、最高なトレーニングを
安心安全のカラダ作り
トレーニングとひとくくりにいっても、種目数は無数にあり、効果も様々な物があります。taft-Gでは、あなたに合った、あなただけのトレーニングメニューを専門知識を持ったトレーナーが作成いたします。そして、各種高性能トレーニング器具を正しく用いることで適正な負荷を体に与え、高強度かつ安心・安全なボディメイクを促進します。
taft-Gのボディメイクとは
taft-Gのボディメイクは、多方面から身体を変えることです。好きな物を食べても健康でいられる方法、ケガをしづらい身体を作っていく方法。自分の身体は一生付き合っていくので、一生続けられる運動習慣・食事習慣を身に着け、精神的にも肉体的にもいつまでも健康的であっていただきたいという思いを込めています。その為には身体にバランス良く体全体に筋肉を付けることが大切です。ハードなトレーニングと、それを補うための鍼灸整体施術。これらを効率よく組み合わせて、理想の身体を作り上げます。
パーソナルトレーナー・鍼灸師
竹内 滉也（たけうち こうや）
【保有資格】
はり師・きゅう師・NASMーPES（全米スポーツ医学協会）
誰でも「身体は変えられる」ということを多くの人に知っていただき、実際に身体が変わったことを実感していただきたい。そのための必要なことをすべてサポートさせて頂きます。
「身体が変わる」とは、ダイエットに成功することだけではありません。筋肉量が増える、生活習慣が改善され健康的になる、長く付き合っていた痛みがなくなる、と様々です。1人では身体を変える「方法」も「続けること」も、わからないのが当たり前です。お客様の目標と潜在的に思っていること、それらを叶えるための場所がこの【貸切制】パーソナルジム＆鍼灸院taft-Gです。ボディメイクをすることで周りからの反応が変わったり、自分に自信がつきます。これは私自身もそうでした。私がボディメイクを通して学び、感じたことをお客様に実感していただけるよう、全面的にバックアップいたします。
オリジナルトレーニングプログラム
taft-Gではお子様からご年配の方まで、普段全く運動をしない方からプロスポーツ選手まで個々の力量や目的に適したオリジナルトレーニングプログラムを提供いたします。筋力・筋量を向上させるトレーニングに重点をおきますが、一点集中ではなくカラダ全体のバランスを整えつつ鍛えることが大切です。高性能体組成計での測定やトレーニングを通じてトレーナーがあなたの身体全体の筋肉量を的確に把握し、正しいトレーニングプログラムを作成いたします。
マシーン
taft-Gのマシンはすべて、安心の日本製トレーニングマシンブランド「BULL」で統一して揃えており、安全性に優れています。日本人の体格に合わせた規格で設計されており、国内外のパワーリフティングの公式大会でも使用されている最新のマシンです。
導入マシンは、ハーフラック・ケーブルマシン・ダンベル1gk～30㎏ですので、トレーニング初心者の方から、プロフェッショナルな方まで納得してご利用していただけます。
アタッチメント
握り方、力の入れ方、姿勢など様々な要因でトレーニングの効果は変わります。個人に合った効果を安全に引き出すため、マシーンはもちろん、アタッチメントや補助器具等を多数用意しています。
ただトレーニングを行うのではなく、細部にわたり意識して行うことが重要です。
保有資格
taft-Gでは、ただ強い負荷をかけトレーニングするだけではありません。
世界95カ国で通じる「全米スポーツ医学協会NASM-PES」医療系国家資格「はり師・きゅう師」この資格を活かし、一人一人に合った最適なメニューを提供いたします。
インタビュー
ttaft-Gで筋肉量を増やし大会出場2位を獲得した、「あゆみさん」のインタビューをご覧ください。