体脂肪を落として美しくなりたい

トレーニングを始めたきっかけは？: 体脂肪を減らし、ただ痩せているだけでなく筋肉で引き締まった美しい身体になりたくてトレーニングを始めました。
実際に通って感じたこと: 最初の2週間で、がくっと体重が落ちて、でも筋肉量は残っていたので驚きました。
定期的なトレーニングと、正しく食事を変えるだけでこんなに違うのかと思いました。
またしっかりサポートしてくれるので、トレーニング初心者の私でも、気持ちに余裕を持ちながらトレーニングできました。
自分流で頑張っていて、全然変わらなかったので、もっと早くtaft-Gに来たかったです。
通っていて辛かったこと: 最初の1週間は、公式LINEでの食事管理がきついと感じました。
ですが、管理栄養士さん監修の無理しすぎずにできる食事管理で慣れていき、また身体が変わっていると実感できたのでモチベーションも上がり最後まで続けられました。
3か月の短期集中期間が終わって: 結果的に体重は6kg減って、体脂肪は8％も減りました！！
うっすら腹筋の縦線が出てきてとてもうれしかったです。
今では、自分でもトレーニングできるようになり、体型もキープできています！！