あゆみさん
20代

筋肉をつけ、大会出場を目指して

トレーニングを始めたきっかけ

フィットネスの大会に出たいと思い通い始めました。
以前通っていたパーソナルジムで対応していただいていて、新たに始められたジムに、職場も近いことから私も一緒に移動してきました。

実際に通って感じたこと

トレーニング知識はもちろん、教え方がすごくわかりやすく、1度受けた翌日、また受けたくなりました！
みるみる自分の身体が変わっていることが実感できて、モチベーションもどんどん上がりました。やたらと重量にこだわるのではなく、フォームをしっかり意識して聞かせるトレーニングなので、翌日ちゃんと筋肉痛が来て質の高いトレーニングができて、この90分のトレーニングが1番効きました＾＾

通っていて辛かったこと

トレーニングの追い込みや、減量はかなりきついですが、終わった後の達成感が気持ちよく、これからも続けていこうと思います！！
健康的で、且つ公式LINEアプリでの食事管理による身体の増量、減量もしっかりできるので、魅力的です！！

3か月の短期集中期間が終わって

筋肉量は5㎏ほど増え、体脂肪は13％まで絞ることができました。
3度の大会出場をして、いまでは月に2回くらいメンテナンス、トレーニングメニュー更新で通っています。
身体作りのすばらしさや楽しさを知ることが出来て良かったです！
これからもよろしくお願いします＾＾