【GWも食事制限？！】最低限身体のことを気遣いましょう！！

先日、地元函館に帰省していました。

海の街函館には海産物だけではなく、ラッキーピエロ・ハセガワストアなど様々なソウルフードがあり、誘惑に満ち溢れていました。

9月のボディビルコンテストに出場するために減量している僕でも、期間とメリハリをつけて、堪能してきました。

1日だけチートデイにする。という方法でボディメイクも、食事も楽しめました。

通ってくれている方はご存知かと思いますが、皆さんも竹内式の減量メソッドで失敗しない身体ずくりしましょう～＾＾