【運動は素晴らしさを伝える】～就労支援福祉施設での講演＆運動指導～
就労支援福祉施設エールアライブ様にて、運動指導をしてきました。
ご参加された皆様、ありがとうございます＾＾
運動を通して、健康づくりはもちろん、コミュニケーションなどできて、何より皆さんの楽しそうな顔をみることができて良かったです。
今後もこう言った活動を幅広くやっていけたらなと思います。
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日々の食事、トレーニングなどお役立ち情報について記載しています。
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