【June bride】結婚式に向けて、スキンストレッチ。もう浮腫まない、浮腫ませない。

ブライダルにもおすすめ！スキンストレッチ。
スキンストレッチは、カッサのような物で肌を滑らせ、皮膚にアプローチするエステのそうな施術です。

身体の表面にある皮膚と浅筋膜の層と筋肉との間は、滑走（かっそう）というすべり合うことにより、スムーズな動きが出来ますが、疲労や老化により、滑走が悪くなることから、痛みがでたり、むくみやすかったり、柔軟性も低下します。

結婚式当日、一生に一度の晴れ舞台。絶対にむくませたくないですよね。
自分史上最高の姿で、当日を迎えたいはずです。
そのためには下記のことがとても重要になります。

・食事管理
・スキンストレッチ
・トレーニング

トレーニングと食事管理はなんとなくわかりますが、なぜスキンストレッチが大事なのか。

むくみ改善に効果絶大だからです。

【そもそも浮腫み（むくみ）とは】
何らかの原因によって、皮膚や皮膚の下に水分が溜まった状態です。
血液中の水分が血管の外に異常に浸み出した状態で、少し専門的な言葉では「浮腫（ふしゅ）」ともいいます。
腫れぼったく、水を含んでしまう浮腫みは日常でよくみられる症状ですが、もちろん浮腫みず楽することもできます。

【浮腫んでいるところに脂肪はたまりやすい？！】
体の中で浮腫んでいる部分は、水はけが悪い部分です。
水はけが悪くなる理由は食事からの塩分量、その他ミネラルからくるものや体質など様々ありますが、その部分の筋肉が使えていないということもあります。
筋肉には、筋ポンプ作用というものがあります。
筋ポンプ作用により、滞りなく全身に血流を促すことができます。

結婚式当日、絶対に浮腫ませないために日々の習慣が重要なのです！
スキンストレッチで浮腫みをとりながら。
トレーニングで血流を促し、体脂肪を燃焼しやすくしながら。
食事管理で塩分量や体脂肪を落とし、万全の状態へ。

すべて行えるのはtaft-Gだけです。